2006年01月

吉沢シュートクリニック

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今日も吉沢さんに来ていただき,シュートのクリニックを開きました.
しかしながらいつも言うように良い事を学んでも,やるのは君たちです!!
言われた事,注意された事を忘れずに自分で練習して,
確実に身になるようにしていきましょう!!

横浜から来ていただいた吉沢さんには感謝の気持ちでいっぱいです.
ありがとうございましたm(_ _)m 続きを読む

本日の練習

○スイム(小学生のみ)
1.25×8 足持ちスイム
2.100×8 1'45"
3.25×20 25"
4.25×8 ダッシュ
5.50×2 ダッシュ

○ポロ
1.ボール持ち鬼ごっこ
2.ボールキープ対決
3.パス
4.シュート
5.ドリシュー
6.D付ドリシュー

本日の練習

コーチ,スクールテスト業務のため30分間自分等で練習

○スイム
1.横往復ダッシュ×10
2.横往復ダッシュ(帰:蹴足バック)×10
3.横往復ダッシュ(鍵型移動)×10
*休憩は全てD体勢

○ポロ
1.シュート
2.D付ドリシュー

本日の練習

○スイム
1.100×10 1'30" 1'45"
2.25×20 20" 25"
3.50×2 2' ダッシュ

○ポロ
1.蟹移動&ジャンプ
2.足の移動練習
3.足の引きつけ練習
4.パス
5.シュート
6.ドリシュー
7.ディフェンス付きドリシュー 続きを読む

土日の練習

今週末は土曜から山梨水球倶楽部が,日曜日は千葉水球が来JACし,
一緒にガンガン練習しました!!
山梨とは予選でも当たる可能性がありますが,
お互いに本戦に出場できるよううちらも後一ヶ月頑張って行きましょう!!
中学生は本戦出場が決まっていますが,それに甘んじる事なく,
さらなる高みを目指して後2ヶ月切磋琢磨して行きましょう
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