JACとブログ : 2009年05月

2009年05月11日01:08

カテゴリ: トゥレーニング

Sun, May 10

参加者；テリヤキ，右京，大樹，駿，悠輔，正広，達也，優志，栄作，雅也，凪人，並木高校

・スイム
25m x 8 drill
100m x 4 x 2 1'20
50m x 1 ダッシュ

・フットワーク

・パス，ドリブルシュート

・5 on 5

Comments 中学生はまだまだボールをもらうとき，また自分がディフェンスしている選手がボールをもらおうとしているときのポジション争いが出来ていません．つまり，ボールを大切にする意識があまりない．北村コーチのおっしゃるとおり，水球はボールゲームであり，ボールゲームで一番大事なのはボールだということを，もっと意識してほしいですね．小学生は，泳ぎを止めずにパスをもらえるようにしましょう！なかなかむつかしいけど，頑張りましょう．

2009年05月08日23:58

カテゴリ: トゥレーニング

Fri, May 8

参加者：航、右京、あおい、駿、悠輔、達也、優志、雅也、凪人

・スイム
25m x 8 drill
100m x 4 x 4sets 1'30

・フットワーク

・パス、ドリブルシュート

・1 on 1

・3 on 3

2009年05月04日22:27

カテゴリ: 遠征

武蔵遠征2

編集中．．．

2009年05月03日07:27

カテゴリ: 遠征

武蔵遠征

ただいま移動中です．

19：30 予定どおり帰ってまいりました．

今日はメンバーが揃わず，キーパーを含めて5人しかおらず，他のチームのみなさまに大変ご迷惑をおかけしました．それにもかかわらず，貴重な時間を割いて練習をしていただき本当にありがとうございました．

2009年05月03日07:15

カテゴリ: トゥレーニング

Sat, May 1

参加者：航，右京，大樹，駿，正広，達也，優志，雅也

午前
・スイム
50m x 6 drill

100m x 8 x 2sets 1'30

50m x 4 1'30

・フットワーク

・パス

・ドリブルシュート

・カウンターの練習

午後
・スイム
50m x 4 drill

25m x 8 '30
50m x 4 1'00
100m x 2 2'00
つづけて，制限タイムそれぞれ '15， '32， 1'15

・フットワーク

・パス

・ドリブルシュート

・3 on 3 (小学生は2 on 2)

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Sun, May 10

Fri, May 8

武蔵遠征2

武蔵遠征

Sat, May 1

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