JACとブログ
2010年02月
2010年02月14日
17:22
カテゴリ
小学生JO予選結果
小学生JO予選結果
vs群馬Jr. 0-11×
vs勝田0-10×
vsカワサキドントレス 10-3◯
リーグ結果3位
出場決定戦
vs横浜サクラ1-5×
2010年02月11日
19:41
カテゴリ
トゥレーニング
Thu, February 11
参加者:凪人,航,テリヤキ,大樹,駿,悠輔,正広,達也,優志,栄作,雅也,成那
午前,午後ともゲーム形式での練習をしました.小学生は随分上達したように思います.まだまだ注意される点はいっぱいあると思いますが,ひとつずつ課題をクリアして行きましょう.試合が楽しみになってきましたね!!
2010年02月02日
13:07
カテゴリ
トゥレーニング
Mon, February 1
参加者:凪人,航,テリヤキ,正広,達也,優志,雅也
・スイム
25m x 8 バタ足
50m x 4 キャッチアップ(小学生は蹴り足バッタ)
50m x 8 x 2セット 40" (回れなかった本数 x 20回 スクワット)
・ダッシュ,切り返し,ハンドアップなど(15min)
2.5m, 5m, 7.5m それぞれの距離で.
・パス
・7.5m四方の広さでパスを回す(10回)
小学生3人 vs 中学生3人 (左手のみ使用,移動は泳がずに足をつかう)
中学生のこり1人は,黄色の重りをもって巻き足,3コースぶん x 10本
・7.5m から1対1
・2対2
小学生はしっかりとパス&ゴー でシュートが出来るように
2010年02月01日
12:34
カテゴリ
Sun, January 31
参加者;凪人,テリヤキ,大樹,葵,悠輔,正広,達也,優志,雅也,成那,並木の皆さん,OBさん
スイム
50m x 8 x 2セット 40"
まわれなかった本数 x 20回 腕立て伏せ
パス・ドリブルシュート
ゲーム
4 on 4 (OB vs 並木高校生 vs 中学生)
3 on 3 (小学生,並木中学生混合)
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