JACとブログ : 2011年05月

2011年05月30日12:27

カテゴリ: 練習予定

6月の練習予定(変更あり)

1(水)　 18:00-20:00

3(金)　 18:00-20:00

4(土)　　8:00-10:00

5(日)　　8:00-10:00 12:00-14:00

8(水) 　18:00-20:00　
10(金) 18:00-20:00
12(日) 8:00-10:00 12:00-14:00
13(月)　18:00-20:00
~~15(水) 18:00-20:00~~　
17(金) 18:00-20:00
18(土)　　OFF 　高校春季＠東京体育館
19(日)　　OFF　高校春季＠東京体育館

20(月)　18:00-20:00

~~22(水) 18:00-20:00~~　

24(金) 18:00-20:00

25(土) 8:00-10:00
26(日) JO県予選＠土浦二高
27(月)　18:00-20:00←追加　

29(水) 18:00-20:00　

2011年05月23日17:51

カテゴリ: お知らせ

今年度の予定

6月26日(日)　JO県予選＠土浦二高
7月29日(金)～31日(日)　JO関東予選＠敷島

8月21日(日)　県Jr.選手権＠土浦二高
8月26日(金)～30日(火)　夏季JO＠大阪
8月28日(日)　県選手権＠土浦二高
12月10日(土) 　県大会＠ジョイフル

2011年05月01日19:00

カテゴリ: トゥレーニング

5/1(sun)@筑波大学

新チームになってから早1ヶ月が経ちました。

人数が揃わない中、基礎練を中心に頑張っています。

今日は水に入る前に陸トレを１時間行ないました。

最初に約7分ほどランを行なっただけで意気消沈している選手多数。

1時間のスイムは普通にこなすのに…

やはり、陸に上がるとダメみたいです。

特に懸垂は驚くほどできませんでした。

0回という選手も…

30秒ぶら下がるだけでもしんどそうでした。

今の小学生は、うんていやのぼり棒などで遊んだことがないのでしょうか？

中学生だと最低4回はできてほしいです。

「水中の格闘技」と言われるほど激しいスポーツなだけに、基礎体力はしっかり身につけましょう。

左から：ゆうし、じゅん、けんすけ、ゆうすけ、まさひろ、まさや、なぎと、たいが、だいき